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交通运输工程学院19、20级心理班会圆满结束

发布时间:2020-12-13    作者:    来源:     浏览次数:


12月2日至12月4日,交通院19、20级各班以联合班级的形式举办了以“此冰易融,此爱繁花”为主题的心理班会活动,交通院19级、20级全体学生参与了此次活动。

开学以来,随着时间的推移,同学们产生了各种烦恼:抑郁,焦虑,学习压力,工作与学习冲突,爱情的疑惑……为解决大家心理上的问题,交通院大学生朋辈心理互助会以“此冰易融,此爱繁花”为主题,组织各班级召开主题班会。

各班主题班会刚开始时,来自不同班级的同学按照随机分组的方式开展了形式多样的暖场环节,如轮流自我介绍、“数七”游戏、观看并讨论相关视频等。同学们逐渐熟悉起来,教室里一片欢声笑语。随后同学们又开展了许多有趣的小游戏:“手绢心语”游戏,同学们将自己的烦恼写在便签纸上,并随机交换,再对别人的烦恼提出自己的建议,大家互帮互助,解决烦恼;“你不懂Ta的那些事”游戏,心理委员就恋爱中常见的问题向男女生发起提问,让大家看到了男女生思维的差异,也更加了解异性的想法;小游戏“XO”让同学们对交往中敏感的问题以辩论的形式表达自己的观点,更是将气氛推向高潮。

游戏之后,各班心理委员讲解并播放认真准备的PPT视频,并向同学们提问,引起大家关于班会主题的思考与讨论。同学们思维活跃,积极发言,心理委员就同学们的想法进行小结之后开始讲解正题。各联合班级分别以压力、抑郁症、爱情观、同学交往为主题,由心理委员进行了相关概念的讲解、常见误区的更正和正确处理的方法。心理委员的讲解结合了心理知识与真实案例,使班会兼具教育性与趣味性,也让同学们对大学生活中各方面的知识有了更深刻的认知。

最后,各班心理委员进行了总结发言,鼓励同学们以科学健康的方式积极地应对大学中可能会出现的各种问题,树立正确的观念、合理地调节自己的情绪、构建更好的人际关系。

此次心理班会以帮助同学们解决烦恼为核心,让同学们在学习中能够正确地进行自我调节,从而提高同学们学习和工作的效率与积极性,帮助同学们健康生活。希望同学们在此后的每一个日子里,都能互相帮扶、彼此支持,不因外界纷扰而迷茫,不为一时困苦而沮丧,以友爱消融彼此心中冰川,共同去往繁花似锦的未来。



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